Cours & Tarifs
Cours & Tarifs
Découvrez nos cours de yoga à Huy et à Liège, en ligne ou en vidéo à la demande. Que vous cherchiez à débuter en douceur ou à approfondir votre pratique, trouvez la formule qui vous correspond : cours à la carte, abonnements flexibles ou pass illimités. Simplicité, équilibre et bien-être au cœur de chaque séance.
Nos cours de yoga
Découvrez nos différents styles de yoga, pensés pour s’adapter à tous les niveaux et à chaque besoin du corps et de l’esprit.
Hatha Yoga – Niveau 1
- Débutant
Un cours complet pour explorer les bases du yoga : postures fondamentales, respiration consciente et relaxation. Le rythme est progressif et bienveillant.
Objectifs : renforcer, assouplir et équilibrer le corps tout en apaisant le mental.
À qui s’adresse ce cours : aux débutants ou à ceux souhaitant consolider leurs fondations.
Hatha Yoga – Niveau 2
- Envie d'approfondir
Une pratique plus soutenue, pour approfondir les alignements, la force intérieure et la fluidité du souffle. Les postures sont tenues plus longtemps et les enchaînements plus dynamiques.
Objectifs : progresser techniquement et énergétiquement dans sa pratique.
À qui s’adresse ce cours : aux pratiquants intermédiaires ou avancés souhaitant aller plus loin.
Yoga Fondations
- Débutant
Un cours pédagogique pour comprendre les principes essentiels du yoga : alignement, respiration et posture.
Objectifs : construire une base solide et consciente pour évoluer sereinement.
À qui s’adresse ce cours : aux débutants ou à ceux souhaitant consolider leurs fondations.
Hatha Pranayama
- Envie d'approfondir
Une pratique de respiration consciente qui relie le corps, le mental et l’énergie vitale (prana). À travers des techniques respiratoires progressives, ce cours permet d’explorer la puissance du souffle comme outil de recentrage, de clarté et d’équilibre intérieur. Le Pranayama prépare le corps à la méditation et approfondit la présence dans la pratique du yoga.
Objectifs : améliorer la capacité respiratoire, apaiser le système nerveux, harmoniser l’énergie.
À qui s’adresse ce cours : à tous les pratiquants souhaitant affiner leur conscience du souffle, développer la concentration et accéder à un état de calme profond.
Yin Yoga
- Besoin de douceur
Une pratique douce et méditative à travers des postures tenues plusieurs minutes, le Yin Yoga agit en profondeur sur les tissus conjonctifs pour relâcher les tensions et favoriser la détente intérieure. Plutôt qu’une recherche de performance, il invite à ralentir, écouter et se recentrer.
Objectifs : assouplir le corps, apaiser le mental, libérer l’énergie vitale.
À qui s’adresse ce cours : à tous, débutants ou avancés, en quête d’une pratique introspective et régénérante.
Cocoon Yoga
- Besoin de douceur
Un cours de détente profonde dans une atmosphère apaisante — lumière douce, musique relaxante et mouvements enveloppants. Une bulle de bien-être pour se reconnecter à soi.
Objectifs : apaiser le système nerveux, restaurer l’énergie et se recentrer.
À qui s’adresse ce cours : à toute personne cherchant une parenthèse de douceur et de récupération.
Yoga Prénatal
- Futures mamans
Un accompagnement bienveillant pour les futures mamans, avec des postures adaptées à chaque trimestre et des exercices de respiration favorisant la connexion au bébé.
Objectifs : soulager les tensions, renforcer le corps et préparer sereinement l’accouchement.
À qui s’adresse ce cours : aux femmes enceintes dès le 2ᵉ trimestre, tous niveaux confondus.
Hot Yoga
- Envie d’intensité
Pratiqué dans une salle chauffée, ce yoga favorise la détox, la souplesse et la vitalité. Les enchaînements fluides sollicitent endurance et concentration.
Objectifs : renforcer le corps, purifier l’organisme et booster l’énergie.
À qui s’adresse ce cours : aux pratiquants recherchant une expérience intense et revitalisante.
Nos offres d'abonnement
Pratiquez où vous voulez
Que vous préfériez l’ambiance chaleureuse de nos studios ou la flexibilité du cours en ligne,
trouvez le lieu qui vous correspond.
Studio de Huy
Situé au cœur du domaine paisible de l’Institut Tibétain Yeunten Ling, le studio de Huy vous accueille dans un cadre propice à la détente et à la reconnexion à soi.
Centre à Liège
Notre tout nouveau centre à Liège, au cœur du quartier des Vennes, vous invite à découvrir un espace lumineux et chaleureux, dédié à la pratique du yoga et au bien-être au quotidien.
Studio en ligne
Pratiquez depuis chez vous, à votre rythme, grâce à nos cours en ligne accessibles partout : Hatha, Yin ou Vinyasa, pour une expérience tout en douceur, où que vous soyez.
