Cours · Retraites · Formations
Formation 200h
Formation · Hatha Yoga 200H
Une année qui change votre rapport à vous-même. Pas seulement votre pratique.
Vous pratiquez depuis un moment. Vous aimez ça. Mais quelque chose manque, une profondeur, une compréhension, un ancrage que les cours hebdomadaires ne donnent pas. Cette formation est là pour que ça arrive vraiment.
Groupe 1 : complet
Groupe 2 : complet
Groupe 3 : 4 places restantes
C’est quoi ?
Formation Hatha Yoga 200h
Pas un cursus. Une année de transformation. Vous repartez avec une pratique qui a changé de dimension, une compréhension du yoga que vous n’aviez pas — et quelque chose de plus difficile à nommer, mais que tous nos diplômés reconnaissent.
Note Google 5/5
sur 118 avis vérifiés
Janv à sept 2027
Prochaine promotion
396 élèves
transformés depuis 2020
25 participants max
par groupe
10 week-ends
pour se former
À l’Institut tibétain
Yeunten Ling, Huy
Certifiée
RYT-200 Yoga Alliance
Pour qui ?
Cette formation est faite pour vous si...
Vous pratiquez depuis au moins un an et vous sentez qu'il manque quelque chose. Une profondeur que les cours hebdomadaires ne donnent pas.
Vous traversez une période de transition et vous cherchez un ancrage solide, une communauté, des êtres humains qui partagent la même quête.
Vous ne voulez pas enseigner - et c'est totalement juste. Plusieurs de nos diplômés décrivent cette année comme l'une des plus transformatrices de leur vie.
Vous avez l'intuition que transmettre le yoga pourrait avoir du sens. Cette formation vous donnera les outils - et la légitimité.
Prérequis : 1 an de pratique régulière · aptitude médicale · 2 groupes de 25 participants maximum.
Ce que vous ne trouverez nulle part ailleurs
6 raisons pour lesquelles cette formation est unique
01
Vous pratiquez dans un lieu qui change tout
L’Institut tibétain Yeunten Ling n’est pas un studio de yoga. C’est un centre de retraites actif. Ce que nos élèves décrivent unanimement : « on revient changé après chaque week-end, avant même d’avoir analysé ce qu’on a appris. »
02
Un maître bouddhiste, une véritable transmission
Vous accédez à un enseignement qu’on ne trouve pas en studio. Lama Zeupa enseigne ici depuis plus de 30 ans. Chaque week-end est une transmission, pas un cours de méditation. Une rareté absolue en Belgique.
03
Une enseignante originaire d’Inde
Karma Chookela est née au Sikkim, en Inde Himalaya. Enseignante d’expérience, son enseignement s’est construit à la source de la tradition et vous le ressentez dans la façon dont elle transmet.
04
Module voix & mantras
Rarissime dans une formation 200h. Chant diphonique, mantras tibétains — enseigné par un spécialiste inspiré par les moines de Gyüto et Gyüme.
05
Module « Se lancer »
Marketing, communication, tarification, démarches administratives. Les outils concrets pour construire votre activité si vous choisissez d’enseigner.
06
Une équipe de 7 experts
Kinésithérapeute-ostéopathe pour l’anatomie, philosophe docteur pour les sciences humaines, coach vocal pour les mantras — chaque module par son expert.
Ce que vous vivrez
Voici ce qui se passe vraiment pendant cette année
01
Votre pratique change de niveau — définitivement
Asanas, pranayama, corps subtil, ajustements, séquençage. Les fondations d’une pratique autonome, rigoureuse et confiante.
02
Vous méditez avec un vrai maître bouddhiste
Lama Zeupa dans un cadre monastique actif. Chaque week-end, un accès en petit groupe à son enseignement.
03
Vous connaissez votre corps autrement
Anatomie appliquée par une kinésithérapeute-ostéopathe. Pourquoi cette posture vous fait ce qu’elle vous fait.
04
Votre voix devient un outil
Ouverture et renforcement de la voix, mantras, chant diphonique. Pour guider, s’affirmer, accompagner la relaxation.
05
Vous trouvez votre légitimité
Le syndrome de l’imposteur — cette formation l’affronte directement. Une confiance qui vient du vécu, pas d’un diplôme.
06
Vous plongez dans les racines du yoga
Philosophie indienne, Vedanta, éthique yogi, bouddhisme tibétain. Vous ne pratiquez plus les mêmes postures après.
Six transformations que nos diplômés décrivent unanimement. Pas un cursus — un endroit où vous ressentez l’âme du yoga.
L’équipe
7 experts, chacun dans son domaine
Le programme
Les 6 grands axes de la formation
Pratique & techniques
- Asanas · Pranayama
- Corps subtil (Koshas, Chakras, Nadis)
- Approche Vinyasa
- Approche Sivananda
- Mudra & Bandha
- Méditation Bouddhiste
Anatomie & physiologie
- Anatomie appliquée au yoga
- Biomécanique
- Physiologie
- Pathologies
Sciences humaines
- Histoire du Yoga
- Philosophie du yoga
- Éthique Yogi
- Les 6 Paramitas bouddhistes
- Les 4 Nobles Vérités
Compétences pro
- Méthodologie d'enseignement
- Créer des séquences
- Ajustements postures
- Sanskrit appliqué
- Pratique d'enseignement
Voix & mantras
- Ouverture & renforcement vocal
- Mantras · Chant diphonique
Se lancer (module en ligne)
- Vision, mission, valeurs
- Marketing & communication
- Démarches administratives
+7
sessions de 3h de philosophie en ligne (direct + replay) sur 7 samedis matin.
+4
sessions de 2h du module « Se lancer » en ligne (direct + replay), en soirée en semaine.
Calendrier 2026-2027
Planning des sessions
Institut tibétain Yeunten Ling, Huy & Centre Karma Yoga, Liège
Samedi-dimanche · 09h00–17h30
01
9-10 janv. 2027
Huy
02
6-7 fév. 2027
Liège
03
20-21 mars 2027
Liège
04
24-25 avr. 2027
Huy
05
22-23 mai 2027
Huy
06
19-20 juin 2027
Huy
07
3-4 juil. 2027
Huy
08
28-29 août 2027
Huy
09
10-11 sept. 2027
Examens à Liège
✦
12 sept. Certification
Cérémonie de certification à Huy
Vos questions
Questions fréquentes
Il reste un doute ? Maxime y répond en quinze minutes au téléphone.
200h certifiées, 308h vécues — c'est quoi la différence ?
Yoga Alliance certifie 200h de formation — c’est le standard reconnu internationalement, et c’est ce que vous obtenez avec votre diplôme RYT-200.
En plus de ces 200h, vous bénéficiez d’un accès à 108h de cours hebdomadaires Karma Yoga pendant toute la durée de la formation — à Liège, à Huy ou en ligne selon votre agenda. Ces cours sont optionnels, mais nous les recommandons fortement : c’est là que vous ancrez dans votre corps ce que vous apprenez le week-end, que vous progressez semaine après semaine dans une pratique vivante, et que vous développez progressivement votre œil d’enseignant en observant et en pratiquant régulièrement.
C’est une opportunité rare d’avoir accès à une communauté de pratique tout au long de votre année de formation, sans frais supplémentaires.
Je ne veux pas enseigner — cette formation est-elle faite pour moi ?
Oui, et vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas. Une bonne partie de nos diplômés ont rejoint la formation pour approfondir leur pratique personnelle, comprendre le yoga de l’intérieur, ou traverser une période de transformation — sans aucune intention d’enseigner. La certification RYT-200 est une option, pas une obligation. Ce que vous vivez pendant cette année — la pratique intensive, la philosophie, la méditation avec un Lama bouddhiste, la connaissance du corps — a une valeur en soi, que vous montiez un jour sur un tapis face à une classe ou non.
Quel est le niveau requis pour s'inscrire ?
Une pratique régulière du yoga depuis au moins un an — en présentiel ou en ligne — et une connaissance basique des postures du Hatha Yoga. Vous n’avez pas besoin d’être souple comme un jongleur ni de maîtriser des postures avancées. Ce qui compte, c’est que le yoga fasse déjà partie de votre vie et que vous soyez prêt(e) à vous y engager sérieusement. Une aptitude médicale est également requise en cas de soucis de santé connus (attestation de votre médecin confirmant l’absence de contre-indication).
Puis-je me loger sur place durant les week-ends ?
Oui. L’Institut tibétain Yeunten Ling propose un internat sur place à des tarifs préférentiels. Vous pouvez loger une ou plusieurs nuits selon vos besoins, avec repas inclus. Les tarifs sont de 119€/nuit en chambre partagée (143€ en studio privatif) pour les membres de l’Institut — une cotisation annuelle de 40€ suffit pour en bénéficier. Il est également possible d’arriver dès le vendredi soir. Les réservations se font directement auprès de l’Institut : yl.administration@tibinst.org
L'investissement financier peut être un frein. Est-ce qu'il y a une flexibilité sur le paiement ?
Oui. On sait que c’est un investissement réel, et on a voulu que ça ne soit pas un obstacle. La formation se règle en 2 ou 5 versements au choix. Plusieurs de nos diplômés ont choisi cette option — ça n’a rien changé à la qualité de leur expérience.
Le certificat est-il reconnu à l'international ?
Oui. La formation délivre le diplôme RYT-200 de Yoga Alliance, le standard de référence mondial pour les enseignants de yoga. Il est reconnu dans le monde entier et vous permet d’enseigner ou de vous inscrire auprès d’écoles et studios partout dans le monde. Vous recevez également un certificat Karma Yoga et une reconnaissance de l’Institut tibétain Yeunten Ling.
Comment se déroule le processus de candidature ?
C’est simple et sans engagement. Vous posez votre candidature en ligne (quelques minutes). Maxime, co-fondateur de Karma Yoga, vous répond personnellement sous 24h et vous envoie le dossier complet — programme détaillé, dates, conditions et modalités. Si votre candidature est acceptée, vous recevez le contrat d’inscription. Votre place est sécurisée à la signature du contrat et au versement de l’acompte de 500€.
Que se passe-t-il si je manque un week-end ?
Un taux de présence minimum de 90% est requis pour obtenir le certificat — soit environ un week-end manqué au maximum sur l’ensemble de l’année. Les absences sont relevées et les circonstances exceptionnelles sont traitées au cas par cas par l’équipe. Si vous avez un imprévu ponctuel, parlez-en à l’équipe : nous cherchons toujours une solution humaine, dans le respect du cadre pédagogique.
Comment vais-je être accompagné(e) tout au long de la formation ?
Vous n’êtes pas livré(e) à vous-même entre les week-ends. Vous avez accès à un groupe WhatsApp dédié à votre promotion, à une adresse mail de coordination pour toutes vos questions pratiques, et à un espace Drive partagé avec les supports de cours, vidéos et replays des sessions de philosophie. Seb, coordinateur de la formation, assure un suivi continu entre les week-ends. L’équipe pédagogique est composée de 7 enseignants spécialisés, chacun expert dans son domaine.
Est-ce que je pourrai vraiment enseigner à l'issue de la formation ?
C’est précisément ce que la formation est conçue pour faire. En plus des modules de pratique et de philosophie, vous travaillez le séquençage, les ajustements, la technique d’enseignement (4 pattes, 6 pattes), la voix et les mantras, et un module « Se lancer » dédié au démarrage professionnel. Les examens incluent un enseignement réel de 25 minutes devant un groupe.
Quelle est la différence avec d'autres formations 200h ?
Plusieurs choses nous distinguent. D’abord, le cadre : nous sommes installés à l’Institut tibétain Yeunten Ling, à Huy — un lieu de pratique authentique avec une dimension spirituelle réelle. Ensuite, l’approche : la formation intègre la philosophie bouddhiste enseignée par un vrai Lama, l’anatomie appliquée, le travail de la voix, et un module professionnel concret. Enfin, l’humain : groupes de 25 maximum, une équipe de 7 enseignants expérimentés. Notre note Google 5/5 et les témoignages de nos diplômés en disent plus que nous.
Y a-t-il des examens ? Que se passe-t-il si je ne les réussis pas ?
Oui, la formation se termine par 4 épreuves distinctes en mai et juin 2027 : un questionnaire d’anatomie, un écrit de philosophie, un QCM pratique/technique, et un enseignement de séquence de 25 minutes devant un petit groupe. Ces évaluations sont là pour valider votre progression, pas pour vous piéger. Vous aurez été préparé(e) tout au long de l’année. Les critères de réussite vous sont communiqués en amont. En cas de difficulté, l’équipe est là pour vous accompagner.
Le parcours de formation est toujours valorisé dans son ensemble — ce que vous vivez et apprenez au fil de l’année a une valeur réelle, quelle qu’en soit l’issue. Mais la formation comporte un volet enseignement accrédité par Yoga Alliance, et en tant qu’école sérieuse, nous avons à cœur de maintenir un niveau d’exigence qui protège tout le monde. Par respect pour chaque élève qui s’engage, comme pour les futurs élèves qui feront confiance à nos diplômés, le certificat RYT-200 n’est délivré qu’à condition de réussite de ce volet. C’est ce qui donne sa valeur à la certification.
J'ai une question qui n'est pas dans cette liste — que faire ?
Contactez Maxime directement. Il répond personnellement à chaque message et prend le temps de répondre à vos vraies questions — pas une réponse automatique. Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur son agenda en ligne, disponible en bas de cette page ou après avoir posé votre candidature.
Ce qu’ils en pensent
Ce qu'en disent nos diplômés
Avis Google 5/5
sur 118 avis vérifiés de nos élèves et diplômés
Cette formation a été bien plus qu’un apprentissage technique. C’est un véritable chemin personnel que j’ai traversé, riche en prises de conscience et en évolutions profondes. Les enseignements sont d’une grande qualité, transmis avec bienveillance et rigueur. Une aventure humaine et spirituelle que je recommande les yeux fermés.
Daphné Rouelle
Rarement une formation m’avait autant touchée dans sa globalité. Le travail du corps et de l’esprit y est abordé avec une cohérence et une profondeur remarquables. Au fil des semaines, j’ai senti quelque chose se transformer en moi — une meilleure compréhension de moi-même, de ma pratique et de ce que je veux en faire. Ce parcours m’a fait avancer sur le chemin de la connaissance de soi d’une façon que je n’aurais pas imaginée.
Isabelle Dechany
Cette formation 200h est d’une richesse que les mots ont du mal à retranscrire. Complète dans son contenu, elle couvre tous les thèmes essentiels du yoga avec une rigueur et une profondeur qui m’ont vraiment impressionnée. Mais ce qui la distingue vraiment, c’est l’équilibre rare qu’elle parvient à trouver entre professionnalisme, spiritualité et humanité. On n’est jamais dans la superficialité — chaque thème est abordé avec soin, avec le souci constant de nous donner des bases solides tout en nous invitant à aller chercher en nous quelque chose de plus profond. Je repars avec des outils concrets, une pratique transformée et une vision du yoga infiniment plus riche qu’à mon arrivée.
Joëlle Pierry
Témoignages de nos élèves
Quelques retours d'expériences
Prochaine étape
Posez votre candidature. Gratuitement, sans engagement.
Groupe 1 & 2 : complet
Groupe 3 : 4 places restantes
Le dossier complet — programme détaillé, dates, conditions et toutes les informations pratiques — vous est envoyé dans les 24 h. Maxime répond personnellement à chaque candidature.
Réponse sous 24 h · Dossier complet gratuit · Sans engagement
Une question ? Réservez un créneau d’appel avec Maxime, le cofondateur de Karma Yoga.