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Le pass « Découverte »
Bienvenue
à Karma Yoga
Élève débutant.e ou plus avancé.e, trouvez les styles qui vous conviennent et commencez à pratiquer avec Karma Chookela et son équipe, à tout moment de l’année grâce à nos formules Initiation & Découverte qui vous donnent accès à 2 cours gratuits dans notre studio de Huy et notre centre à Liège !
PAR OU COMMENCER ?
Je débute
Vous n’avez jamais ou très peu pratiqué le Yoga auparavant, vous souhaitez découvrir cet univers mais ne savez pas par ou commencer ?
Le Pass Initiation vous oriente sur notre parcours pour les néophytes. Laissez-vous guider dans ces 2 cours de Fondations et Yin Yoga pour démarrer de la meilleure des façons.
J'ai déjà pratiqué
Vous pratiquez déjà le Yoga depuis un certain temps, vous en connaissez les bases et vous souhaitez découvrir nos cours ?
Le Pass Découverte vous offre 2 cours de votre choix, vous savez déjà ce que vous voulez et ou vous en êtes dans votre pratique et vous désirez explorer notre univers librement.
Découvrez le Yoga dans un lieu unique
À l'institut tibétain de Huy
Nos différents cours
FONDATION/ALIGNEMENT
LÂCHER PRISE
Hatha niveau 1
Dans le Hatha yoga (niveau 1), l'accent est mis sur différentes postures qui sollicitent votre force, votre mobilité, votre équilibre, votre endurance, tout en vous concentrant sur le Pranayama (exercice de respiration), les Mudras (gestes énergiques de la main), les Bandhas (verrouillages corporels énergétiques), Dhyana (la pleine conscience) et enfin Savasana (la relaxation). Les cours de niveau 1 sont accessibles à tous les pratiquants qui sont désireux d'apprendre et découvrir les avantages incroyables d'une pratique régulière de yoga. L'élève débutant pourra bénéficier d'une guidance plus lente et détaillée afin de se familiariser avec les postures de base et l'utilisation de la respiration.
Yin Yoga
Un cours de Yin Yoga consiste en une série de postures au sol de longue durée qui
cible et affecte nos couches les plus profondes : les tissus conjonctifs, qui comprennent nos fascias, nos ligaments, nos articulations, notre cartilage et nos os. Les postures durent jusqu'à cinq minutes, parfois plus, ce qui nous aide à remarquer et à explorer, non seulement notre résistance physique, mais aussi la résistance émotionnelle et psychologique. Il nous apprend à connaître notre corps, ce dont il a besoin et ce dont il n'a pas besoin.
Ce cours est accessible à tous les pratiquants. L'élève débutant pourra bénéficier d'une guidance plus lente et détaillée afin de se familiariser avec les postures de base et l'utilisation de la respiration.
Cocoon Yoga
Le Cocoon yoga est le cours idéal que nous avons imaginé pour terminer la semaine en beauté.
Besoin de relâcher les tensions, offrir à votre corps et votre esprit un moment de cocooning pour profiter d'un beau week-end réparateur.
C'est à travers des postures de Yin, de Hatha mais aussi de petits massages (si vous le souhaitez) et une grande relaxation dont elle a le secret qu'Isabelle vous accompagnera dans ce cours vers une délicieuse fin de semaine.
Spécifique
dynamique
Hatha Pranayama
Le cours ‘Hatha Pranayama’ est un cours de Hatha yoga incluant salutations et postures. L’adjonction du terme Pranayama souligne l’intention de l’enseignant de proposer aux participants, lors de chaque séance, pendant une vingtaine de minutes, l’approfondissement d’une technique respiratoire de façon ‘un peu plus pointue’ qu’il n’est généralement permis dans un cours de Hatha yoga postural.
Véritable clé du yoga reliant postures et méditation, le Pranayama doit aider chaque pratiquant.e à développer son souffle en qualité et en subtilité, à accroître l’effet bien-être des postures et, de ce fait, son potentiel de bienveillance envers soi-même et les autres.
Hatha niveau 2
Les cours de niveau 2 sont destinés aux élèves intermédiaires et plus avancés qui se sentent prêts à relever un plus grand défi dans leur pratique du yoga. Attendez-vous à un rythme plus rapide dans certaines sessions et donc à des instructions moins détaillées pour des postures plus familières. Des postures plus avancées sont également introduites.
Foire aux questions
Vous pouvez suivre tous nos cours à la carte, Hot Yoga compris, à l’exception du cours de Yoga Prénatal. Vérifiez simplement que les niveaux renseignés conviennent bien à votre niveau de pratique. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à nous demander notre avis.
La validité du Pass démarre à la première réservation. Il est donc possible d’acheter le Pass en avance puis de réserver selon votre convenance sans perdre un seul jour de validité entre la date d’achat et le début des 15 jours d’accès !
Vous pouvez le payer directement en ligne via bancontact ou carte de crédit mais vous pouvez aussi sélectionner « paiement sur place » afin d’effectuer un virement dans les 15 jours qui suivent l’achat ou bien régler votre Pass en espèces au studio.
Oui, le Pass découverte est valable dans notre studio de Huy, dans notre centre à Liège mais également pour réserver des cours en ligne ou acheter des vidéos à la demande sur le site.
Vous avez la possibilité de vous désinscrire d’une séance jusqu’à deux heures avant celle-ci (ou 6h avant les cours « Hot » !). Passé ce délais, vous pourrez toujours vous désinscrire pour libérer votre place mais ce sera considéré comme une annulation hors délais. Après 3 annulations hors délais, votre Pass est bloqué et vous ne pouvez plus réserver pendant une durée de 7 jours.
Il n’est pas possible de partager le Pass découverte avec une autre personne mais vous pouvez cependant inviter 1 fois 1000 amis différents (un par semaine) en ajoutant son nom au moment de votre réservation (cette fonctionnalité n’est pas disponible via l’application.
Après votre Pass découverte, vous aurez le choix parmi nos abonnements illimités avantageux de 12 mois ou d’utiliser un Pass de 10 séances valable 6 mois qui vous donneront également accès à tous nos cours. N’hésitez pas à nous joindre pour que nous puissions vous conseiller au mieux en fonction de vos besoins.
Vous avez des questions ?
- +32 (0)499 333 000
- info@karmayoga.be