Cours en ligne
Diffusé sur Zoom
Cours en ligne diffusé sur Zoom. L’inscription et l’accès se font
via notre plateforme de réservation
Pour des raisons d’organisation, les cours en ligne seront suspendus cet été 2024 (Juillet/Août)
Ils reprendront dès Septembre
Les différents styles de cours
Élève débutant.e ou plus avancé.e, trouvez les styles qui vous conviennent et commencez à pratiquer avec Karma Chookela et son équipe, à tout moment de l’année.
Fondations/alignement
LÂCHER PRISE
DYNAMIQUE
Hatha niveau 1
Dans le Hatha yoga (niveau 1), l'accent est mis sur différentes postures qui sollicitent votre force, votre mobilité, votre équilibre, votre endurance, tout en vous concentrant sur le Pranayama (exercice de respiration), les Mudras (gestes énergiques de la main), les Bandhas (verrouillages corporels énergétiques), Dhyana (la pleine conscience) et enfin Savasana (la relaxation). Les cours de niveau 1 sont accessibles à tous les pratiquants qui sont désireux d'apprendre et découvrir les avantages incroyables d'une pratique régulière de yoga. L'élève débutant pourra bénéficier d'une guidance plus lente et détaillée afin de se familiariser avec les postures de base et l'utilisation de la respiration.
Yin Yoga
Un cours de Yin Yoga consiste en une série de postures au sol de longue durée qui cible et affecte nos couches les plus profondes : les tissus conjonctifs, qui comprennent nos fascias, nos ligaments, nos articulations, notre cartilage et nos os. Les postures durent jusqu'à cinq minutes, parfois plus, ce qui nous aide à remarquer et à explorer, non seulement notre résistance physique, mais aussi la résistance émotionnelle et psychologique. Il nous apprend à connaître notre corps, ce dont il a besoin et ce dont il n'a pas besoin. Ce cours est accessible à tous les pratiquants. L'élève débutant pourra bénéficier d'une guidance plus lente et détaillée afin de se familiariser avec les postures de base et l'utilisation de la respiration.
Hatha niveau 2
Les cours de niveau 2 sont destinés aux élèves intermédiaires et plus avancés qui se sentent prêts à relever un plus grand défi dans leur pratique du yoga. Attendez-vous à un rythme plus rapide dans certaines sessions et donc à des instructions moins détaillées pour des postures plus familières. Des postures plus avancées sont également introduites.
Nos formules tarifaires
Rejoignez nos cours à tout moment de l’année grâce à nos formules flexibles qui vous donneront accès à toutes nos sessions en ligne et en vidéo.
Pass découverte
49
39€
Accès illimité - 30 jours -
Accès illimité à tous les cours
-
Au studio, en ligne ou en vidéo
-
Valable 1 fois par personne
-
Paiement en ligne uniquement
-
Valable pour les nouveaux élèves
Accès en ligne
69
59€
Accès illimité - 30 jours -
Renouvelable sans engagement
-
Accès à tous les cours en ligne
-
Accès aux vidéos à la demande
-
Débute à la facturation
-
Paiement en ligne uniquement
Calendrier des cours en ligne
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