Nos solutions bien-être en entreprise
Karma Yoga vous propose différents services afin d’instaurer un climat de bien-être, propice à la créativité et l’efficacité au sein de votre entreprise.
Méditations, massages ou encore des séances de yoga. Quoi de mieux qu’une pause santé pour trouver un équilibre au sein de votre société. Nous vous proposons également des programmes de retraites avec du yoga et de la méditation dans le magnifique domaine de l’Institut tibétain Yeunten Ling à Huy.
séances de yoga
Il favorise la concentration, détend le corps et l’esprit par la relaxation, aide à gérer le stress et sa respiration, et permet également de prévenir les problèmes de dos et de travailler sur sa souplesse et sa musculature.
Mais l’avantage supplémentaire d’une séance yoga en entreprise est que la pratique en groupe permet à l’équipe de vivre une expérience bénéfique ensemble. Une belle contribution au team building et au team spirit.
Massages
Le massage “Amma” s’adresse à une personne habillée, assise sur un siège ergonomique. Il dure 15 minutes. Agissant sur les muscles, les articulations et les méridiens énergétiques, ses effets sont tonifiants et relaxants à la fois. Il permet de retrouver sérénité, tonus et créativité.
Les formules “massages assis” sont idéales de manière structurelle et conviennent également pour des événements d’entreprises.
Méditation
En approfondissant cette pratique de manière régulière, nous pouvons apprendre le fonctionnement de notre esprit et arriver à placer celui-ci dans un état naturel dépourvu de distractions.
En entreprise, ces pauses méditatives permettent également de retrouver sérénité et pacification mentale indispensables dans un environnement où l’on peut être soumis au stress et à toutes sortes d’impératifs.
l’Institut tibétain Yeunten Ling
Nous vous accueillons dans le cadre magnifique de l’Institut tibétain pour une retraite “lâcher prise” exceptionnelle avec votre groupe. Au programme: des sessions de yoga, de la méditation guidée par un moine tibétain, maître en la matière ou encore des balades en pleine conscience sur le domaine de 13 hectares.
Contactez-nous pour une offre sur mesure.
Quelques avis d'entreprises
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