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Série Pawanmuktasana
Série Pawanmuktasana
- 04 & 05 octobre 2025
- Institut Tibétain Yeunten Ling
- Week-end Yoga
Pawana fait référence au ‘prana’ (la force vitale) et Mukta signifie libération ; le but dela série Pawanmuktasana est donc d’assurer une circulation fluide du prana à travers le corps et élimine les blocages au flux d’énergie.
La série est divisée en trois groupes et deux sous-groupes.
1) Le groupe mobilité articulaire
2) Le groupe digestive/abdominal
3) Le groupe énergétique (Shakti bandha)
- Yoga pour les yeux
- Yoga pour le visage
Ces groupes rassemblent des pratiques qui amélioreront la coordination, la conscience de soi, la confiance en soi, augmenterons votre concentration et diminuerons le stress.
Veuillez apporter votre propre fleece, ou une couverture chaude, pour les moments de détente
L’Institut Yeunten Ling
L’Institut tibétain Yeunten Ling est situé à Huy, à l’orée du Bois de Tihange. C’est un domaine exceptionnel de 13 hectares niché dans un magnifique écrin de verdure qui invite au calme, à la méditation et à une pratique du yoga en toute sérénité.
Des retraites et des formations de yoga et méditation sont organisées toute l’année à l’Institut qui, en plus du château, du grand Temple tibétain et autres espaces de plein air, dispose de nombreux logements pour vous accueillir lors de nos activités aussi riches les unes que les autres. Un endroit unique en Belgique à découvrir pour un séjour hors du temps.
Qui vous accompagne ?
Karma Chookela
L'enseignante
Professeure originaire du Sikkim, elle est diplômée dans 4 styles de yoga (Hatha, Ashtanga Vinyasa, Pranayama, Yoga Therapy) de plusieurs écoles en Inde. Établie en Belgique depuis 2009 et co-fondatrice de Karma Yoga, ses enseignements allient la tradition, la modernité et sont empreints de la philosophie des “paramitas” du bouddhisme tibétain. Une inspiration qu’elle a puisée dans les enseignements de son frère maître bouddhiste, le Lama Zeupa.
Combien ça coute ?
En chambre avec salle de bain partagée
àpd 213€
Prix pour les membres de l’Institut Yeunten Ling
(Cotisation de membre 40€/an)
Ce prix comprend :
-
Les enseignements
-
Le logement en chambre avec salle de bain partagée
- La location des draps de lit
- Les deux repas de midi
- Le dîner du samedi soir
- Le petit déjeuner du dimanche
En studio avec salle de bain privé
àpd 233€
Prix pour les membres de l’Institut Yeunten Ling
(Cotisation de membre 40€/an)
Ce prix comprend :
- Les enseignements
- Le logement en studio avec salle de bain privée
- La location des draps de lit
- Les deux repas de midi
- Le dîner du samedi soir
- Le petit déjeuner du dimanche
