Profitez d’une courte mais puissante retraite de Yoga pour laisser 2025 derrière vous et mettre 2026 en perspective… pour le meilleur !

Notre première séance consistera à utiliser les techniques du Yoga Intégral pour laisser derrière nous le moins bon de 2025, en faire fructifier le meilleur… et formuler efficacement nos buts et nos espoirs pour 2026 !

Les séances suivantes nous permettront de nourrir ce nouvel élan à travers des enchaînements posturaux et des pratiques respiratoires vivifiantes, des postures symboliques inspirantes, des visualisations et des états d’esprit constructifs.

Promenades méditatives, méditations calmantes et récitations de mantras jalonneront nos pratiques physiques.

Quelque soit votre niveau de pratique ou de connaissance du Yoga, vous êtes toutes et tous les bienvenu(e)s ! Aucune pratique n’est obligatoire et les débutants seront guidés au même titre que les pratiquants plus avancés.

Hatha Yoga classique, Hatha Yoga dynamique, Yin Yoga, Yoga Nidra, Japa Yoga, Karma Yoga et Bhakti Yoga sont autant de traditions qui nous accompagneront tout au long de ce séjour.

Merci de prendre avec vous une couverture pour les moments de détente.

(Le week-end est délivré en Français. La traduction simultanée en Anglais sera proposée en présence de participants non francophones)