Temple Yoga Sebastien Posture

Nouvelle année, nouveau départ ! Avec Sébastien Cierco

Profitez d’une courte mais puissante retraite de Yoga pour laisser 2024 derrière vous et mettre 2025 en perspective… pour le meilleur !

Notre première séance consistera à utiliser les techniques du Yoga Intégral pour laisser derrière nous le moins bon de 2024, en faire fructifier le meilleur… et formuler efficacement nos buts et nos espoirs pour 2025 !

Les séances suivantes nous permettront de nourrir ce nouvel élan à travers des enchaînements posturaux et des pratiques respiratoires vivifiantes, des postures symboliques inspirantes, des visualisations et des états d’esprit constructifs.

Promenades méditatives, méditations calmantes et récitations de mantras jalonneront nos pratiques physiques.

Quelque soit votre niveau de pratique ou de connaissance du Yoga, vous êtes toutes et tous les bienvenu(e)s ! Aucune pratique n’est obligatoire et les débutants seront guidés au même titre que les pratiquants plus avancés.

Hatha Yoga classique, Hatha Yoga dynamique, Yin Yoga, Yoga Nidra, Japa Yoga, Karma Yoga et Bhakti Yoga sont autant de traditions qui nous accompagneront tout au long de ce séjour.

Merci de prendre avec vous une couverture pour les moments de détente.

(Le week-end est délivré en Français. La traduction simultanée en Anglais sera proposée en présence de participants non francophones)

L’Institut Yeunten Ling

L’Institut tibétain Yeunten Ling est situé à Huy, à l’orée du Bois de Tihange. C’est un domaine exceptionnel de 13 hectares niché dans un magnifique écrin de verdure qui invite au calme, à la méditation et à une pratique du yoga en toute sérénité.

Des retraites et des formations de yoga et méditation sont organisées toute l’année à l’Institut qui, en plus du château, du grand Temple tibétain et autres espaces de plein air, dispose de nombreux logements pour vous accueillir lors de nos activités aussi riches les unes que les autres. Un endroit unique en Belgique à découvrir pour un séjour hors du temps.

Qui vous accompagne ?

Seb Cierco

Professeur Hatha & Sivananda - Formation 200h

Seb pratique le Hatha Yoga depuis 20 ans. Formé en 2007 à Vrindavan en Inde, il s’est spécialisé dans l’enseignement de la lignée Sivananda, un Hatha Yoga traditionnel intense et profond où la philosophie hindouiste et l’attitude mentale appropriée font partie intégrante de la pratique. Il a enseigné dans diverses endroits (ashrams, Instituts, ...) et est connu pour ses ateliers complets sur la pratique de la Posture sur la Tête. Il est diplômé E-RYT©200, RYT©500 et YACEP© auprès de Yoga Alliance. C’est avec pédagogie, bienveillance et humour qu’il enseigne la pratique et technique du Hatha Yoga ainsi que l’approche de Sivananda lors de la formation de professeur de Hatha yoga de 200h.

Combien ça coute ?

En chambre avec salle de bain partagée

àpd 224€

Prix pour les membres de l’Institut Yeunten Ling
(Cotisation de membre 40€/an)

Ce prix comprend :
  • Les enseignements
  • Le logement en chambre avec salle de bain partagée
  • La location des draps de lit
  • Les deux repas de midi
  • Le dîner du samedi soir
  • Le petit déjeuner du dimanche

En studio avec salle de bain privé

àpd 248€

Prix pour les membres de l’Institut Yeunten Ling
(Cotisation de membre 40€/an)

Ce prix comprend :
  • Les enseignements
  • Le logement en studio avec salle de bain privée
  • La location des draps de lit
  • Les deux repas de midi
  • Le dîner du samedi soir
  • Le petit déjeuner du dimanche

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